Allenamento yoga per dimagrire
Lo yoga è un noto stress buster, ma è anche uno degli allenamenti più efficaci per combattere i depositi di grasso testardo. Sì, puoi usare lo yoga per dimagrire. La ragione: gli studi dimostrano che lo yoga abbassa i livelli degli ormoni dello stress e aumenta la sensibilità all'insulina - un segnale al corpo per bruciare il cibo come combustibile piuttosto che immagazzinarlo come grasso. Le seguenti posizioni yoga per la perdita di peso lo faranno mentre rinforzano le braccia, le gambe, il sedere e gli addominali. Inizia ora a vedere i risultati di perdita di peso in appena 3 settimane.
Questo yoga per la sequenza di perdita di peso è progettato per riunirti non solo con gli addominali ma con il tuo nucleo consapevole.
Connettiti con il respiro, costruisci la forza, tonifica il grasso della pancia, brucia calorie, disintossica, migliora la digestione e aiuta una schiena sana e felice con questo allenamento yoga per dimagrire
Grafica e interfaccia utente aggiornate con video e layout aggiuntivi con informazioni e suggerimenti per un programma di perdita di peso yoga più efficace. Aggiunto un Body Index Calculator, uno strumento completo per calcolare gli indici usati di frequente che misurano la salute umana. Aggiunto un piano alimentare di 7 giorni; quello mostra le ricette del menu di dieta sana. Con tre pasti sani e due spuntini al giorno, questo semplice programma di dieta ti mostra modelli alimentari salutari che puoi seguire per il controllo permanente del peso.
Interfaccia utente migliorata e grafica, bug corretto
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